Leistungsumfang:

Ausführliches Eingangsgespräch

• sportwissenschaftlich- orthopädische Analyse
• radsportspezifische Muskelfunktionsdiagnostik
• Berücksichtigung von körperlichen Gegebenheiten & Besonderheiten, der individuellen (sportlichen) Vorgeschichte, der persönlichen Wünsche & Ziele, sowie eventuellen Erkrankungen, Verletzungen oder Problemen.

videogestützte, dynamische Positionsoptimierung

• Analyse und Optimierung der individuellen Sitzposition
• Front-, Rück-, Seitansicht mit einer oder mehrerer Kameras
• Optimierung der Sitzposition durch Gelenkwinkelbestimmung
• Optimierung: Sitzhöhe, Sitzlänge, Sattelposition

Analyse Kontaktstelle Sattel

• Dynamische Satteldruckanalyse
• Tests von verschiedenen Sattelmodellen

Analyse Kontaktstelle Lenker

• Bestimmung von Lenkerbreite ,-winkel , -form
• Optimierung von Griffen bzw. Lenkerband
• biomechanische Brems- & Schalthebeleinstellung

Analyse Kontaktstelle Fuß

• Tritt-Technik und Kraftverteilung
• Pedalplatteneinstellung

Kompletteinstellung des Rades

• Beratung zu Rad & Material

Auswertungsgespräch

• Empfehlungen zu Training,
• Tritt-Technik
• muskuläre Optimierungen (funktionelle Kräftigungs-, Stabilitäts- & Dehnübungen)

Dauer: 1,5 – 2 Std.

Preis: 199 €